Загадки рослин

ВідОлена Коновалова

Загадки рослин

Тут у серії оригінальних статей ми розглянемо дискусійні питання, присвячені лікарським рослинам та їх активним речовинам.

     Часто ми замислюємося про можливі наслідки застосування тих чи інших лікарських рослин, наприклад:

  • відомого стимулятора імунітету – ехінацеї пурпурової;
  • спазмолітика – м’яти перцевої;
  • смачного плоду «для схуднення» – грейпфрута;
  • «рослинного» м’яса – сої, а також фасолі, гороху, бобів;
  • улюбленого багатьма «кулинарного анаболіка» – часнику?

Або ковтаємо пачками таблетки, драже, капсули, де на упаковці написано «Антиоксиданти» і свято віримо, що тепер ми захищені від усіх хвороб і будемо вічно молодими?

А, може, варто зупинитися і задуматися?

  •      Почнемо з ехінацеї;
  •      продовжимо – про м’яту;
  •      не забудемо і грейпфрут, про який стільки суперечливого сказано;
  •      винесемо вердикт часнику, активно рекомендованому бодібілдерами для накопичення м’язової маси;
  •      пошукаємо зерно правди серед величезної маси інформації про антиоксиданти,
  •    в тому числі розберемося з дійсно унікальним антиоксидантом – компонентом власної антиоксидантної системи організму – коферментом Q10 – справжньою панацеєю проти старіння – і розкриємо для вас його реальні харчові джерела…
  •     обговоримо біологічну роль омега-3 та омега-6 жирних кислот у здоровому та «не дуже здоровому” організмі і зупинимося на деяких можливих небажаних ефектах розрекламованих омега-3;
  •     розповімо правду про улюблений напій наших бабусь – «вчорашній» та «позавчорашній» чай – чай «з плівкою».

Схожі записи